11/12週次レビュー【記録を継続して良い習慣を身につける】
こんばんは。ごご(@igogotea)です。
11/12〜11/18の1週間のレビューです。
週次レビューを行うきっかけなどはこちらの記事です。
なんかレビュー投稿時間がいっつも日曜日夜になっているので、朝に変更しようと思います(・ω・`)
食事と体重の記録
食事の記録は、ほぼ毎日記録できた。
食べる前に記録するのがやはりいいみたい。
先週と比べ記録できたのは2日のみ。
どのタイミングで測るか決めておかないとこうなる(・ω・`)
着替えるタイミングで測る。
若干体重増えてるのがきになる・・。
運動の記録
wifiアダプタ見つからず。まじどこいったんだろう。
今週はウォーキングではなくバスケを2回したのでウォーキングはしていない。
むしろかなり動いたので体が痛いw
勉強の記録
これも先週と同じく記録できてない。すぐ忘れてしまう。
iphoneタップする→パスコード入れる→アプリ起動する→タイマー動かす。の動作が私には向いていないようで・・・。
もっと簡単に測定できる方法を探そう。
一応、勉強自体は少しずつ進めてはいます。
まとめと次週に向けて
先週できてたことが怠け癖によってできていないことがあるので、もっかい見直そう。。
怠け癖いくない。
さて次回の週次レビュー日は11/26です。