11/26週次レビュー【記録を継続して良い習慣を身につける】
こんにちは。ごご(@igogotea)です。
遅れましたが、11/26〜12/2の1週間のレビューです。
週次レビューを行うきっかけなどはこちらの記事です。
日曜はバスケがあったので終わったら更新しようと思ったら、久々に動きすぎて体が全く動かず。現在に至ります。(・ω・｀)
遅れたけど更新はしようね。
食事と体重の記録
うーん、なんかめんどくなってきた。
のでモロに記録できてませんね。
どんだけメンドくさがり屋なのかと私自身思いますが、食べたら体内AIが食べ物を検知して、自動的に記録するぐらいのシステムが欲しいレベルなのかも(・ω・｀)
ふつーに測れてはいますが、体重の減りが変わらないのは運動不足によるものと思われる。
ふと思ったんですが、グラフ超見にくいですよね。。
運動の記録
先週と同様のため割愛します(・ω・｀)
ちょっと考え直し中。
勉強の記録
勉強自体は一応できてきつつある。
集中を持続するのが難しいのだけど25分勉強、5分休憩を繰り返しやることで持続できているかな。
今後も継続していきたいところ。
まとめと次週に向けて
勉強の習慣はうまく行ってるけど、それ以外がひどい。
改善案考えよう・・（今思いつかない）
さて次回の週次レビュー日は12/10です。
